5/16 sun
人生でたぶん初めて、スポーツ・運動系で賞を頂いちゃいました。
たとえ種目27人中の5位であっても
嬉しいものは嬉しい（＾ー＾）ｖ
副賞は、バスタオルと、切手シートと、何故かお肉ｗｗｗ
次の目標は、10ｋｍ50分切り！！！がむばる
10/4sun 雨のち晴れ
第7回 弘前・白神アップルマラソンに参加してきました！
人生で初の42.195km走破なるか！？
雨の予報でしたが、蒸し暑いカンジで晴れた！
福士加代子選手はめっちゃ細くて気さくな方でした！
10kmスタート前に、撮影会があったんだけど、できれば隣に並びたくなかったよ～笑
足の太さがバレるから・・・。
今日は都合により８ｋｍＲＵＮ
ほんとは10ｋｍ走りたかったけど、
直前までおなか壊してて。。。やばいかな～と思いつつも
休み休みしながらなんとか走りきった。
8kmのタイム・・・45分30秒！！
長距離になるとどうしても平均５分／㌔の壁が越えられないかなぁ～
まあ体調不調と、ウエストバッグの水という負荷のせいにしてみる
万全の体勢にすれば、なんだかイケそうな気がする。（超ポジティブ
）
あとはメンタル的なところだけかも～。えへへ。
そんな中、家に帰るとテンションが上がるものが届いておりました！
ゼッケン引換券ですよ～
あまり緊張感は無いけれど、さすがにワクワクする～
まだまだ練習不足感満載なワタクシですが、残り1週間は、
軽いトレーニングonlyにして挑むつもりですよ。
昨日は雨
でＲＵＮお休み。
でも今朝はきもちいいくらいいい天気
天気につられて快調に5km走った
足取り軽め
ピッチ速め・遅めの繰り返しを心がけて・・・・・・
タイム更新！！24分08秒！！ＹＥＳ！！
ＲＵＮの前後は水分補給、お忘れなく・・・
（朝は忙しいから忘れがち
アブネーアブネー）
をみた過去がありましたが・・・・・・。