本日5kmのラップタイム計測
24分40秒ですた。
ちょっとずつ、タイムが縮まってきていて嬉しい☆
RUN初心者にしては上出来！？
もっと速く走れそう？だけど、10kmは短いようでいて長い。
いかにして速さを求めるとか、そういうんじゃなくて、
前半・後半とも平均してこの調子をKEEPしていきたいと思うのでR
最近、ＲＵＮ効果なのか、山歩き効果なのか知らないけど、
旦那に「お前、足が太くなった！絶対太くなった！」といわれます。
絶対て・・・。
筋肉が足についてきたのか、
年齢と共に肉が重力に負けてきたのか、
スキニーのパンツがはきづらくなった確かです。
走ってやせると思ったら、大間違い。
なぜなら、走った後のご飯
が超うめーのさ・・・。
週末雨
のルーティーンが見事に続き、おまけに
体調不良も重なって、練習がほとんど出来ない
悶々とした日々が続いております。
土曜も低山縦走＆タケノコとりに行く予定でしたが、
雨が思いのほか強そうだったのでキャンセル。
大会前の体調管理を優先し、泣く泣く諦めました
そんな土曜日は、季節外れの恵方巻きを作成。（しかもかぶりつかずに切断済み）
ちなみに巻き簀がないからクッキングペーパー使用。
海苔とちょうどサイズが合うから、これでもうまく巻けるもんです
そして日曜。朝から雨だし～。下がるわ～。
と思ったら、午後から道路が乾きだし、お日様もでてきた
